网络用语“一整个X住”中的“X”通常会被替换为形容词或动词，这个表达方式是一种流行于中文互联网上的梗，用于强调某种情感或状态的程度非常强烈。这种说法通常带有夸张的成分，用来表达一种极致的感受或者是对某件事情的高度认同。
"一整个xxx"这一流行语，蕴含了从内而外、全心全意且程度极深的意味，它源自热门选秀节目青春有你3中选手高一百的独特口头禅，随后被其热情粉丝们广泛采纳并传播，逐渐演变为一股网络热潮中的标志性表达方式。
1、"一整个大无语"，这一变体淋漓尽致地展现了从心底涌起的彻底无奈与哑然，仿佛内心的每一个角落都被无语的情绪填满，是对某种情境或言论最直接的无力回应。
2、"一整个蚌埠住"，这则是网络文化中的一次趣味融合，"蚌埠住"作为"绷不住"的幽默谐音，巧妙地捕捉了情感即将崩溃、笑容或泪水即将夺眶而出的微妙瞬间。它被广泛用于描绘个人情感受到强烈冲击，无论是因喜悦、悲伤还是其他复杂情绪而难以自持的场景。
3、"一整个爱住"，这简短的几个字，满载着对某人、某物或某事的深深迷恋与喜爱。它成为了网络世界中博主们表达强烈喜爱之情的口头禅，无论是发现了一件超乎想象的好物，还是被某个瞬间深深打动，一句"一整个爱住了"便能完美传达那份不可言喻的欢喜与满足。
4、"一整个大动作"，这一表达最初源自年初火爆的男团选秀舞台，用以形容哥哥们那些令人叹为观止、充满力量与美感的舞蹈动作。随着时间的推移，其应用范围逐渐泛化，成为了一种夸张而生动的修辞手法，无论是描绘一个人行为的豪迈不羁，还是表达某种心情的强烈波动，亦或是形容某个事件的轰轰烈烈，"一整个大动作"都能恰到好处地传递出那份震撼与壮观。
